咖啡斑，在生活中很常见，又称咖啡牛奶斑，颜色类似咖啡与牛奶混合后的颜色，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，如果出现在暴露部位，对患者外在形象的影响很大，进而会危及患者的心理健康，需远离，那咖啡斑诱因都有什么?

  1、内分泌失调特别是女性荷尔蒙的失调会增加黑色素细胞分泌黑色素，导致黑色素颗粒增加，色素沉淀形成咖啡斑，此外，月经不调，痛经等都会让女性脸上长咖啡斑。

  2、咖啡斑出现多属于遗传性皮肤病，可为多系统疾病的一种标志，一般来说，如果父母中有一人患有咖啡斑，显性遗传基因的孩子在五岁左右，就会渐渐长出咖啡斑。

  3、压力、偏食、睡觉不足等不良生活习惯也会令黑色素添加，睡眠不规律，肌肤的代谢率也差，会影响黑色素颗粒的发生。

  4、长时期生活在污染的环境中，会导致咖啡斑出现。经常挑食、偏食，或是存熬夜和酗酒的习惯，导致黑色素细胞不断增多，进而导致色素沉着，严重影响皮肤代谢功能，如此就会患上咖啡斑。